מהדורה דיגיטלית
סימפוניית החיים - לנגן מחדש את מנגינת האושר
מדריך מעמיק ועשיר להתמודדות עם סגירת פרק בחיינו הכולל שילוב עוצמתי של ידע מקצועי, למעלה ממאה כלים מעשיים, טכניקות ושיטות לריפוי הלב ומציאת האושר מחדש.
בפרקי הספר אשתמש במילה "פרידה" אשר מאגדת בתוכה: ניתוק, נטישה או כל מילה אשר מתארת סיום של פרק בחיים שלנו.
מהם הגורמים המשפעים על הפרידה, מדוע אנו מנתקים קשרים? עוזבים מקומות עבודה? ועוד
מהם העוגנים הכבדים שמעכבים אותנו? מה המחיר שנשלם אם נשאר בנמל המוכר?
אילו רגשות צפות לנו? איך נזהה ונתמודד איתן? ואיזו רוח פנימית נרצה שתנווט אותנו?
מהי האשלייה שמרתקת אותנו למקום שאינו שלנו? מהם הפחדים העמוקים ביותר מפני שינוי?
אילו חלומות קבורים מתחת לשכבות של פחד? מהי ההבטחה שטמונה בנו וטרם נתנו לה לנבוט?
האם אנו נשחרר את מה שאינו משרת אותנו יותר לאחר פרידה?
איזו גרסה של עצמנו אנו רוצים להיות לאחר פרידה?
כיצד נגדיר את עצמנו מחדש לאחר שינוי ואיך נדליק את הניצוץ הפנימי?
איך הופכים שבר למפת דרכים לחיים מלאים?
זו נגיעה על חלק מהשאלות הנשאלות.
2025
"כשדלת אחת של אושר נסגרת, דלת אחת נפתחת, אבל לעיתים קרובות אנו מסתכלים כל כך הרבה על הדלת הסגורה עד שאנינו רואים את זו שנפתחה עבורנו" - הלן קלר
♥♥♥
הספר נקרא "סימפוניית החיים" – לנגן מחדש את מנגינת האושר, כיוון שמוזיקה היא חלק מפסקול חיינו.
הסימפוניה היא יצירה מוזיקלית מורכבת וגם מכילה כלי נגינה רבים, כאשר כל אחד מהם תורם את תפקידו הייחודי ליצירה הכללית.
בנוסף, לסימפוניה מנעד צלילים, פעם רגוע ופעם רועש, פעם מרגש ופעם מצמרר כך גם מנגינת חיינו פעם צחוק ושמחה, פעם עצב וכאב, פעם מרעיד וכועס ופעם מרטיט ואוהב.
המטרה היא לנגן מחדש את מנגינת האושר, למצוא דרכים חדשות להתמודד עם קשיים רגשיים, לרפא פצעים, למצוא משמעות חדשה בחיים, לתת תחושה של תקווה ואופטימיות והכי חשוב לזכור שגם אחרי משבר או סגירת פרק בחיינו, ניתן למצוא שוב את מסלול האושר בדרך להגשמה בחיים.
הספר עשיר במידע, כולל תמונות מרהיבות בעלות משמעות.
מזוודת קסמים - מעל 100 כלים, טכניקות, טיפים ושיטות פרקטיים ליישום.
לאורך כל הספר, סיפורים מעוררי השראה מחיי היום יום, כולל ציטוטים.
הספר מלווה הנקודות זרקור מרכזיות לכל פרק.
במהדורה הדיגיטלית, תוכן העניינים נמצא בצד בלחיצה אפשר לעבור בין הפרקים.
הספר יילווה אותכם במסע בכל תחום ויהווה עבורכם מצפן בים סוער.
נשבור גם קצת מיתוסים על הדיעות שרווחות סביב הפרידה.
בנוסף לכלים נצטייד במפתחות המהווים אבני דרך במסע.
בסוף הספר פרק להכנת לוח חזון שיניע את המציאות.
אז.... מי אני?
נעים מאוד,
שמי אלונה לב כהן, תחילה אני אמא, בנוסף אני מאמנת מנטלית רגשית, יועצת ארגונית, מנחת סדנאות ובוגרת תואר ראשון באוניברסיטה הפתוחה.
במקביל בעשור וחצי האחרון, למדתי וחקרתי את עולם הרוח באמצעות נומרולוגיה, אסטרולוגיה, קבלה, צבעים, קלפי ריפוי ומסר.
בתהליך האימון אני משלבת שיטות אלו עם ניסיוני העשיר והדרך שבה צעדתי, שההבנה דרך הקניית ידע, מיומנויות ושימוש בכלים מגוונים ומדויקים ניתן להגיע לאיזון, חוסן פנימי ותוצאות אפקטיביות.
אני מלווה נשים וגברים אשר נמצאים בפרשת דרכים, גילאי מעבר ומשבר, לנפץ מחסומים, לצלוח אתגרים ולפרוץ גבולות מחד ומאידך לעורר ולטפח את החוזקות והעוצמות, לצמוח ולהתקדם להגשמת מטרות בכל תחומי החיים.
זוהי זכות גדולה עבורי ללוות אנשים במסע האישי שלהם, להתקדמות וצמיחה.
כל מי שרוצה פרטים, מידע, מאמרים וטיפים, יכול להיכנס לאתר או לרשתות החברתיות אשר מתעדכנים כל הזמן.
הדרך להגיע לכל המקומות על ידי הקשה – אלונה לב כהן או alonalev.coach@
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר